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Functional Fitness-Training

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Verfasserangabe: [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
Jahr: 2015
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
verfügbar

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Signatur: D 1484 Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar
Signatur: Ybk 8 FUN Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

Details

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Verfasserangabe: [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
Jahr: 2015
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 31
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ISBN: 978-3-625-17302-1
Beschreibung: 127 Seiten : überw. Ill. + Beil.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frau, Krafttraining, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susann ; Hangst, Matthias [Ill.]