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IronMom

der ultimative Trainingsratgeber für den härtesten Sport der Welt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowotny, Monika
Jahr: 2011
Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz
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Signatur: Vcm 2 NOW Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Muttersein im ersten Jahr betrachtet Monika Nowotny sportlich. Denn es ist eine Hochleistungsdisziplin, ein Extremsport, der immer noch zu wenig Anerkennung und Wertschätzung genießt: die IronMom. Mit diesem Buch erhalten Mütter Trainingstipps, Motivationshilfe, Regenerationstechniken und zahlreiche Hinweise auch zum mentalen Equipment und zum geeigneten Outfit. Ein witziger Power-Riegel für junge Mütter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nowotny, Monika
Jahr: 2011
Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 2, Mbm 30, Gcl 1
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ISBN: 978-3-451-61065-3
Beschreibung: 179 S.
Schlagwörter: Familienleben, Mutter, Ratgeber, Säugling, Säuglingspflege, Stressbewältigung, Familie, Stress
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