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20 to shape - Woman fit

20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne ; [Ganzkörpertraining, inklusive Anleitungsvideos]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
verfügbar

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SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Ybk 31 OHR Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2018
Verlag: Igling, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31, Xeo 2
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ISBN: 978-3-9609315-0-8
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : zahlreiche Illustrationen
Schlagwörter: Eigengewicht, Ernährung, Frau, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kraftsport, Krafttraining, Muskeltraining, Training
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