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Krafttraining für Senioren

muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter ; Preuß, Manuela
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 PRE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Preuß, Peter ; Preuß, Manuela
Jahr: 2008
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Gcu
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ISBN: 978-3-89880-935-1
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Alterssport, Krafttraining, Übungssammlung, Alter, Gesundheitssport, Muskeltraining, Sport, Altern, Senior, Seniorin
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