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Pilates Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael ; Clippinger, Karen
Jahr: 2011
Verlag: München, Stiebner
Reihe: Copress Sport
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 ISA Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

45 klassische Mattenübungen für Bauchmuskeln, Wirbelsäule, Rücken und die Körpermitte in 3 Schwierigkeitsstufen; mit ausführlichen Zeichnungen und Hinweisen zu Technik, Atmung, Wirkung. Dazu Varianten und Übungsprogramme für jedes Level.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Isacowitz, Rael ; Clippinger, Karen
Jahr: 2011
Verlag: München, Stiebner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Ybo, Vek 1, Vbk, Vbl
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ISBN: 978-3-7679-1066-9
Beschreibung: 204 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Anatomie, Mensch, Muskeltraining, Muskelkraft, Heilgymnastik, Muskel, Pilates
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Sprache: de
Originaltitel: Pilates anatomy
Fußnote: Aus dem Engl. übers.