Zur Trefferliste
Cover von CrossFit Powerworkouts wird in neuem Tab geöffnet

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petrik, Marco
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Ybk 8 PET Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26 Tagesprogrammen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petrik, Marco
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, YBK 3, Spo 73, G 107
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1155-5
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Krafttraining, Ausdauertraining, Ausdauersport
Suche nach dieser Beteiligten Person