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Achtsamkeitstraining

[MBRS - die anerkannte Anti-Stress-Methode]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
verfügbar

Exemplare

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Signatur: D 1462 Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar
Signatur: Vck EßW Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Mcl, Mcl 3, Vck 4
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ISBN: 978-3-8338-4829-2
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Beil.
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung, Achtsamkeit-Meditation, MBSR, Entspannung, Entspannungsübung, Mindfulness Based Stress Reduction
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Sprache: Deutsch