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Die Bodybuilding-Bibel

natürlich, erfolgreich, gesund ; mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybo BRE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Über 100 Übungen zum Muskelaufbau, für das Ganzkörpertraining, durchzuführen vor allem an Geräten im Fitness-Studio, die gut nachvollziehbar und ausführlich und gut beschrieben werden, mit Infos zu Trainingsaufbau und Ernährung.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Breitenstein, Berend
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 3-499-61078-7
Beschreibung: Orig.-Ausg., 315 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Bodybuilding, Übungssammlung, Krafttraining, Muskeltraining
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