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Plötzlich vierzig? Tja, so schnell kann’s gehen. Gestern noch Rock im Park, heute Rollrasen im Vorgarten. Lichte Momente auf dem Kopf, Kumpels, die über Olivenöl statt Motoröl schwafeln, Aufwärmzwang vorm Dosenwerfen – traurig. Aber noch kein Grund zur Midlife-Panik. Dieses Handbuch zeigt von A bis Z, wie der echte Mann auch im fünften Jahrzehnt seines Daseins cool auftreten kann. Denn nach dem Bergfest ist noch längst nicht Talfahrt – auch das Leben als Erwachsener hält noch manche Freude bereit.