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Faszien Yoga

gesund und vital durch elastisches Bindegewebe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Schmidt
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
verfügbar

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Signatur: Vck 1 SCHMI Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Umfangreicher Ratgeber, der aktuelles Wissen über Faszien mit modernen Yoga-Praktiken verbindet. Alle Übungen sind als Video über eine App abrufbar und helfen, Beschwerden im Schulter- Nackenbereich, Rücken und in der Hüfte zu lindern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Schmidt
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vek 11
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ISBN: 978-3-9686007-9-6
Beschreibung: aktualisierte Ausgabe, 174 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Anleitung, Faszie, Yoga, Beweglichkeit, Übungssammlung, Faszien
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