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Fit - aber richtig!

Fitness im besten Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ott, Daniela; Beckenbach, Frank
Jahr: 2003
Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybk 8 OTT Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Nach dem Motto "20 Jahre 40 sein" werden vielseitige Übungen mit und ohne Geräte angeboten. Im theoretischen Teil wird Wissenswertes über Ursachen und Auswirkung des Alterwerdens vermittelt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ott, Daniela; Beckenbach, Frank
Jahr: 2003
Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Gcu
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ISBN: 3-89124-926-8
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 148 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Alter, Fitnesstraining, Ratgeber, Mittleres Lebensalter, Senior, Seniorin
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