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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
verfügbar

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Signatur: Ybk 31 TSCHI Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8338-4225-2
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. + Beil.
Schlagwörter: Figur, Fitness, ohne Geräte, Schlank, Training, Muskeltraining, Übungssammlung
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