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Dieses Taschenbuch vermittelt die Grundlagen des Eislaufens. Anschaulich und leicht verständlich werden die grundlegenden Techniken und Schrittfolgen erläutert, die für die Disziplinen Eiskunstlauf, Eisschnelllauf, Eistanz und Eishockey notwendig sind. Vom Kleinkind über Kinder und Jugendliche bis zum Erwachsenen geht die Autorin auf alle Altersgruppen gezielt ein. Darüber hinaus gibt es Tipps für die richtige Ausrüstung, das Eislaufen in öffentlichen Stadien und auf natürlichem Eis sowie das Verhalten bei Unfällen.