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Praxisbuch zum Lifestyle-Thema Ikigai, zur Selbstfindung und Lebenskunst: 35 Übungen, eingebettet in eine Reiseerzählung über Japan.

 

Die beiden Autoren nehmen den Leser mit auf eine Reise durch Japan, durch Höhen und Tiefen, durch unbekannte Landschaften, zu verstehen als eine Reise durch das eigene Leben, ins Ich, wo Überraschungen und Veränderungen warten. Dabei steht Tokio für die Zukunft, Kyoto für die Vergangenheit und (das Heiligtum von) Ise für die Gegenwart. Wem die Rahmenhandlung redundant erscheint, der kann sich auf die 35 Übungen zur Achtsamkeit, Reflexion und Selbsterkenntnis, die in die Reiseerzählung eingeflochten sind, konzentrieren.