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Der Problemzonentrainer

100 Zehn-Minuten-Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof ; Thurner, Bernd
Jahr: 2009
Verlag: München, Knaur-Taschenbuch-Verl.
Reihe: Knaur ; 79825
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 BAU Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

100 effektive 10-Minuten-Übungen, die nach einem Test - von leicht bis sehr schwer - ausgewählt werden können; dazu Hinweise auf Training, Ernährung, Dehnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof ; Thurner, Bernd
Jahr: 2009
Verlag: München, Knaur-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3
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ISBN: 978-3-426-79825-6
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 223 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Knaur ; 79825
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Übungssammlung, Gymnastik, Krafttraining
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