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Autogenes Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vck GRA Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar
Signatur: D 1145 Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-8338-1973-5
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Beil.
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber, Anleitung, CD, Übung, Entspannungsübung
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