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Lauf-Schlank-Coach

Trainingspläne, Rezepte, Motivation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg ; Mäder, Corinne ; Konopka, Peter
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
verfügbar

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Signatur: Ybm LAU Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Der Triathlet Jörg Birkel gibt allen Frauen, die durch ein gezieltes Lauftraining abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen, ein praktisches Trainingsbuch in die Hand. Mit Rezepten, Ernährungstagebuch und Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg ; Mäder, Corinne ; Konopka, Peter
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Ybk 87, Vcl, Vcl 3, Gcq 1
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ISBN: 978-3-8354-1309-2
Beschreibung: 1. Aufl, 175 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Frau, Laufen, Ratgeber, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Berglauf, Trail, Trail-Run, Trail-Running, Gewichtabnahme
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