Zur Trefferliste
Cover von Das Stress-weg-Buch wird in neuem Tab geöffnet

Das Stress-weg-Buch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tatay, Simone
Verfasserangabe: Simone Tatay
Jahr: 2018
Verlag: München, blv
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Vck TAT Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das »SOS-Stress-weg«-Programm für den Notfall, das »Ich-bin-ganz-ruhig«-Programm für sieben Tage und andere Spezialprogramme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tatay, Simone
Verfasserangabe: Simone Tatay
Jahr: 2018
Verlag: München, blv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Ybk 8, Ybk 31, Ybo, Mcl 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1776-2
Beschreibung: 79 Seiten : zahlreiche Illustrationen
Schlagwörter: Boxen, Entspannung, Entspannungsübung, Gymnastik, Progressive Muskelrelaxation, Stress, Stressbewältigung, Yoga, PMR
Suche nach dieser Beteiligten Person