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Wespentaille trotz Bienenstich

tolle Figur auch über 50
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nollau, Nadja
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann [u.a.]
verfügbar

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Signatur: Vcl NOL Signaturfarbe:
 
Status: Verfügbar

Inhalt

Älterwerden ist ein ziemlich dickes Brett. Das weiß Nadja Nollau aus eigener Erfahrung. Obwohl sie ihre Essgewohnheiten nicht verändert und genauso viel Sport treibt wie früher, nimmt sie plötzlich zu ... und verzweifelt. Doch dann sagt sie dem Bauchfett den Kampf an und gewinnt ihn. Unterhaltsam und selbstironisch schildert die Autorin ihren Wettstreit mit den Pfunden und zeigt, dass die Traumfigur mit 50 kein bloßer Traum bleiben muss.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nollau, Nadja
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann [u.a.]
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl, Gcu, Vcl 3
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ISBN: 978-3-442-17569-7
Beschreibung: 1. Aufl., 256 S.
Schlagwörter: Alter, Ernährung, Gesunde Ernährung, Altern, Gesunde Lebensführung, Mittleres Lebensalter, Senior, Seniorin
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