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Signatur: Mbk 4 FEY	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar

Viele Menschen leiden unter Angststörungen, oft über Jahre hinweg. Die Autorin sucht seit 20 Jahren nach Abhilfe. In ironisch-flachsigem Ton rechnet sie ab mit der Schulmedizin, mit nach Geltung strebenden Therapeuten und esoterischen Schwindlern. Mit viel Verständnis für Angstkranke skizziert sie Therapie- und Forschungsansätze sowie Formen von Angstkrankheiten und ihre Hintergründe. Wertvoll sind vor allem ihre handfesten Tipps über alternative Therapien und Selbsthilfeverfahren, die von Ayurveda, dem Ernährungsfaktor, der Hydrotherapie und Pflanzenheilkunde bis hin zu tibetischer Medizin und Visualtherapie reichen. Dabei greift sie auf eigene Erfahrungen zurück, hinterfragt angebliche Erfolge und rät zum Ausprobieren innerhalb bestimmter Grenzen. Mit vielen Adressen und Literaturhinweisen. Ein ermutigender, kritscher Ratgeber zur Selbsthilfe.