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Ganz einfach schmerzfrei

130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ferré, Caroline; Pigerol, Jeanne
Verfasserangabe: Caroline Ferré, Jeanne Pigerol ; Fotos: Cécile Aubry, Jeff Habourdin ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
Jahr: 2024
Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann
verfügbar

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Signatur: Vel 7 FER Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben. (Verlagstext)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ferré, Caroline; Pigerol, Jeanne
Verfasserangabe: Caroline Ferré, Jeanne Pigerol ; Fotos: Cécile Aubry, Jeff Habourdin ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
Jahr: 2024
Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-8094-4904-1
Beschreibung: 1. Auflage, 142 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Osteopathie, Ratgeber, Schmerz, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Aubry, Cécile [Fotogr.]; Krabbe, Wiebke [Übers.]
Originaltitel: Soulager ses douleurs super simple
Fußnote: Aus dem Französischen übersetzt