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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
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Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, Trias
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vck 1 FAS Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

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Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vek 11, Ybk 8
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ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 135 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Entspannung, Entspannungsübung, Yoga, Bindegewebe, Faszie, Funktionelle Gymnastik, Gymnastik, Muskeltraining, Faszien
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walther, Tasja; Piglas, Johanna