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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Motorbuch-Verl.
nicht verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybo DEL Signaturfarbe:
 
 		Status: Entliehen

Inhalt

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Motorbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-3-613-50964-1
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, Sport, Einführung, Hanteltraining, Ratgeber
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