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Die Autorin betreut seit vielen Jahren Athleten des Olympiastützpunkts Rheinland. Ihre Erfahrungen zur Fußgesundheit teilt sie in vorliegendem Ratgeber mit allen, die mehr über über das "architektonische Meisterwerk" Füße erfahren wollen oder krankheitshalber sollten. Es werden werden Einblicke in die Anatomie und Physiologie des Fußes geboten, um dann alltagspraktische Empfehlungen zu Schuhwerk, Ernährung und Pflege zu geben. Es geht nicht nur um Fußdeformitäten und Verletzungen, sondern auch um häufige Erkrankungen der Haut und Zehennägel und entsprechende therapeutische Ansätze. Ein kleiner alltagstauglicher Übungsteil und Interviews mit einem Orthopäden und einem Leistungssportler runden die Darstellung ab.