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Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.

Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation. Die Ausgabe aus dem Jahr 2000 (BA 3/01) wurde von Uwe-F. Obsen bereits als Standardwerk gelobt und für den Grundbestand empfohlen. Staffelexemplare davon haben in Saarbrücken über 100 Ausleihen erreicht. Die vorliegende 2. Auflage ist überarbeitet und im Layout neu gestaltet. Sie kann erneut - am besten als kursbegleitender Yoga-Baukasten - vorrangig empfohlen werden. Vgl. zum Thema auch "Yoga" (Dorling Kindersley; BA 9/10). Die bekannte Yoga-Expertin ist im ID bereits mit zahlreichen Titeln vertreten (einen weiteren Yoga-Titel von ihr findet man in dieser Nr.). (1)