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Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voelpel, Sven
Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño
Jahr: 2020
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vcm 6 VOE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voelpel, Sven
Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño
Jahr: 2020
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6, Vc, Mbl 3
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ISBN: 978-3-499-00193-2
Beschreibung: 256 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Alter, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitssport, Lebensführung, Sozialer Kontakt, Sport, Senior, Seniorin
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person González y Fandiño, Ana [Bearb.]