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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2023
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
nicht verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Mcl 3 SMI Signaturfarbe:
 
 		Status: Entliehen

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2023
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-499-00708-8
Beschreibung: 6. Auflage, 362 Seiten : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Angst, Depression, Emotion, Lebenssinn, Motivation, Selbstwert, Stress, Trauer, Gesundheit, Psychologie, Ratgeber
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Originaltitel: Why has nobody told me this before?