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Atme. Jetzt.

bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmid, Christine
Verfasserangabe: Christine Schmid
Jahr: 2023
Verlag: München, Irisiana
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Vck 9 SCHMI Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Unser Atmen ist wesentlich, nicht nur zum Überleben, sondern auch für ein erfülltes, sinnreiches, kreatives Leben, so die These der Autorin (Atemtherapeutin), z.B. Stress oder Schlafprobleme könnten durch Atemübungen aufgelöst werden. Mit Übungen für ein bewussteres Atmen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmid, Christine
Verfasserangabe: Christine Schmid
Jahr: 2023
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 9
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ISBN: 978-3-424-15455-9
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Atem, Atemtechnik, Atmung, Meditation, Entspannung, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung
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