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So verlassen Sie das Hochdruckgebiet

Bluthochdruck senken mit der M.E.S.S.-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kreuzberger, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Kreuzberger
Jahr: 2024
Verlag: Freiburg [Brsg.] [u.a.], Herder
verfügbar

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Inhalt

Gesundheits-Ratgeber zur Senkung des Bluthochdrucks mithilfe der sogenannten M.E.S.S.-Methode. Diese greift bei diversen Aspekten, wie beispielsweise einer blutdruckfreundlichen Ernährung, oder Atemtechniken die das Stresslevel senken. Inklusive Messtabellen und Wochenplanern, sowie Rezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kreuzberger, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Kreuzberger
Jahr: 2024
Verlag: Freiburg [Brsg.] [u.a.], Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 2
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ISBN: 978-3-451-60131-6
Beschreibung: 237 Seiten : Ill.
Schlagwörter: Gesundheit, Hypertonie, Ratgeber, Prävention, Bluthochdruck, Vorbeugung
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