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Schmerzfrei laufen

mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel
Verfasserangabe: Emanuel Bohlander
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Vel 7 BOH Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Emanuel Bohlander stellt das "gesündere" Laufen in den Vordergrund, barfuss oder mit Barfußschuhen und eher langsam, damit es nicht so viele Verletzungen gibt. Eher meditierend, als sportliche Bestleistungen abzuliefern, so dass es Spaß macht und man dranbleiben möchte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlander, Emanuel
Verfasserangabe: Emanuel Bohlander
Jahr: 2023
Verlag: Wien, Kneipp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7, Ybm
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ISBN: 978-3-7088-0820-8
Beschreibung: 143 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Barfußlaufen, Bewegung, Fuß, Gesundheit, Ratgeber, Gehen, Laufen, Schmerz, natural running, Berglauf, Trail, Trail-Run, Trail-Running
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