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Gesund, aktiv und fit

[die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tiedemann, Klaus; Sixtus, Andrea
Verfasserangabe: Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus
Jahr: 2023
Verlag: München , Südwest
verfügbar

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Signatur: Vc TIE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Den modernen Zivilisationskrankheiten und Beschwerden lässt sich am besten mit gezielten Übungen und Bewegung beikommen, so die These der Autoren. Grundlagenwissen über Ursachen und medizinische Zusammenhänge wird durch Übungen, Tipps zum Schlafverhalten sowie Rezepte zur guten Ernährung ergänzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tiedemann, Klaus; Sixtus, Andrea
Verfasserangabe: Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus
Jahr: 2023
Verlag: München , Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Ve, Ybk
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ISBN: 978-3-517-10041-8
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Krankheit, Zivilisationskrankheit, Bewegung, Gesundheit, Ratgeber, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Andrea Sixtus