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Leben ohne Fallen

so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bringmann, Dirk
Verfasserangabe: Dirk Bringmann
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
verfügbar

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Signatur: Vcm 6 BRI Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mit dem Ziel, fit zu bleiben, damit man "auch noch mit 90 die Socken allein anziehen" kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bringmann, Dirk
Verfasserangabe: Dirk Bringmann
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6, Ybk 81, Ybk 31, Mcl
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ISBN: 978-3-8338-7869-5
Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Alter, Bewegung, Gesundheitssport, Gymnastik, Konzentration, Muskeltraining, Sport, Gesundheit, Senior, Seniorin
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