Zur Trefferliste
Cover von Besser schlafen wird in neuem Tab geöffnet

Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Lüchow
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Vcx HOL Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Lüchow
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx, Mcl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89901-892-9
Beschreibung: 1. Aufl., 117 S. : Ill., graph. Darst. + Beil.
Schlagwörter: Schlaf, Einschlafen, Achtsamkeit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel: Je dors bien
Fußnote: Aus dem Franz. übers.