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Das Core-Ausdauerprogramm

der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Verstegen, Mark; Williams, Pete
Jahr: 2007
Verlag: München, Südwest
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 VER Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Traingsprogramm für Ausdauersportler mit grundlegenden Informationen zu erfolgreichem Training, der richtigen Regeneration und Ernährung sowie mit einem umfangreichen Übungsteil.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Verstegen, Mark; Williams, Pete
Jahr: 2007
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-08340-7
Beschreibung: XVII, 238 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Ausdauersport, Fitnesstraining, Übungssammlung, Ausdauertraining, Gymnastik, CORE
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