Zur Trefferliste
Cover von Bonusjahre wird in neuem Tab geöffnet

Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Jahr: 2017
Verlag: München , Piper
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Vc ELS Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Jahr: 2017
Verlag: München , Piper
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Vbx, Vel 7, Syk, Gcu, Vcm 6
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-492-05836-0
Beschreibung: 249 S. : Ill., Diagramme
Schlagwörter: Ausdauersport, Ausdauertraining, Bewegung, Faszie, Gesunde Lebensführung, Gesundheitssport, Meditation, Ritual, Rückenmuskulatur, Rückenschmerz, Rückenschmerzen, Alter, Gesundheit, Mittleres Lebensalter, Elstner, Frank, Schauspieler, Faszien, Senior, Seniorin
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ged Schnack