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Beweglichkeit

durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph; Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. ::[Verlag]::
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybk 8 DEL Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit Faszientraining, Triggerpunkten. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph; Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. ::[Verlag]::
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Vek 11
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ISBN: 978-3-613-50909-2
Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Beweglichkeit, Bindegewebe, Dehnübung, Faszie, Gymnastik, Mobilität, Muskeltraining, Stretching, Übungssammlung, Faszien
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Sprache: Deutsch