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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
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Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
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Signatur: Ybk 8 STR Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.

Details

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Jahr: 2008
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Ybk 4, Vbk
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ISBN: 978-3-7679-1002-7
Beschreibung: IX, 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Stretching, Gesundheitssport, Anatomie, Mensch, Muskeltraining, Muskelentspannung, Muskulatur, Dehnübung, Kraftsport
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Nelson, Arnold G. ; Kokkonen, Jouko ; MacAlexander, Jason M. [Ill.]
Originaltitel: Stretching Anatomy
Fußnote: Aus dem Engl. übers.