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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden ; [mit den besten Trainungsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Verfasserangabe: Peter Poeckh
Jahr: 2023
Verlag: München , Südwest
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Signatur: Vel 7 POE Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "Wunderwaffen" bei Beschwerden in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter
Verfasserangabe: Peter Poeckh
Jahr: 2023
Verlag: München , Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-517-10177-4
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Beweglichkeit, Bewegung, Verspannung, Rücken, Schmerz, Selbsthilfe, Schulter, Übungssammlung, Nacken
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