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Best Age Power

Krafttraining für Körper und Geist
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Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 BES Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.

Details

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Jahr: 2007
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Gcu
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ISBN: 978-3-613-50557-5
Beschreibung: 1. Aufl., 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung, Fitnesstraining, Gymnastik, Alter, Krafttraining, Senior, Seniorin
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Engelbrecht, Sigrid