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Starke Eltern

fit, gesund & ausgeglichen in 28 Tagen! : der Vier-Wochen-Fahrplan für Mamas und Papas
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Greul, Steven
Verfasserangabe: Steven Greul
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Junior Medien
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 		Status: Verfügbar

Inhalt

Mittels einer 28-Tage-Challenge möchte der Autor (Coach) anderen Eltern, Möglichkeiten zu eigener Fitness und Gesundheit an die Hand geben. Diese betreffen Ernährung, Bewegung, Schlaf, innere Ruhe - Meditation.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Greul, Steven
Verfasserangabe: Steven Greul
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Junior Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Mcl 2
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ISBN: 978-3-9822992-4-2
Beschreibung: 191 Seiten : Ill.
Schlagwörter: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheitspflege, Eltern, Fitness, Gesundheit, Ratgeber
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