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Ratgeber der Ernährungsberaterin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst, der auf sehr fundierte Art erläutert, dass erhöhte Cholesterinwerte häufig ihre Ursache in einer falschen Ernährung haben.

 

Aktualisierte Auflage des 2012 erschienenen Ratgebers. Er erläutert ausführlich und allgemein verständlich, was Cholesterin ist und wie Betroffene mit gesunden und leckeren Rezepten und eventueller Medikation hohen Werten entgegensteuern können. Die über 80 Rezepte der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm geben Anregungen für eine cholesterinbewusste Ernährung und beweisen, dass sich Genuss und Gesundheitsbewusstsein nicht ausschließen. Durch den Austausch schlechter Fette gegen gute lassen sich die Blutfette nachhaltig verbessern. Nebenher werden auf dem Markt befindliche Medikamente sowie weiterführende Literatur vorgestellt. Der Ratgeber ist sehr ansprechend aufgemacht.