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Personal Trainer

Tests und Workouts nach Maß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trunz-Carlisi, Elmar
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 TRU Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Der Autor bietet ein persönlich abgestimmtes Training der 5 Hauptkörperregionen: Nach Ermittlung der individuellen Stärken und Schwächen mithilfe eines Tests können Übungen in 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen zusammengestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trunz-Carlisi, Elmar
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-1035-0
Beschreibung: 1. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Ratgeber, Gymnastik, Übungssammlung
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