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Dass die richtige Musik sich heilend auf den Körper auswirken kann, wurde durch die Praxis schon oft bewiesen. Hier beschreibt der Neurowissenschaftler Stefan Koelsch dieses Phänomen und gibt konkrete Tipps, wie Musik im Alltag das persönliche Wohlbefinden steigern kann.

 

Der Neurowissenschaftler, Musikpsychologe, studierte Geiger und Elite-Professor an einer renommierten norwegischen Universität hat Hunderte von wissenschaftlichen Studien, Artikeln und Mentalanalysen ausgewertet, um möglichst fundiert die heilsamen, medizinisch oft kaum erklärbaren, aber dennoch unumstrittenen Wirkungen von Musik zu beschreiben. Auf dieser Basis erklärt er, wie Musik wahrgenommen und im Gehirn verarbeitet wird, wie sie Emotionen hervorruft und dadurch den Körper, die Gedanken und das Immunsystem beeinflusst, den sozialen Zusammenhalt fördert sowie Beharrlichkeit und Ausdauer (z.B. beim Sport) stärkt; ferner, welche Musik-Interventionen bei welchen Krankheiten therapeutisch wirken (z.B. bei Alzheimer- und Parkinson-Patienten mit schweren Gedächtnisstörungen; zur Sprachförderung bei Schlaganfällen; bei Autisten). Mit Anleitung zu einer entspannenden Musikmeditation und Hinweisen zum Einsatz von Musik bei Notfällen. Spannend geschrieben, mit spürbarem, überzeugendem Enthusiasmus.