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Muskeltraining Anatomie

mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
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Jahr: 2013
Verlag: München, Stiebner-Verl.
Reihe: Copress Sport
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Signatur: Ybk 3 MUS Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

Details

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Jahr: 2013
Verlag: München, Stiebner-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3, Vb
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ISBN: 978-3-7679-1158-1
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Kraftsport, Muskeltraining, Anatomie, Mensch, Muskel, Muskulatur
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ramsay, Craig
Originaltitel: Anatomy of muscle building
Fußnote: Aus dem Engl. übers.