Zur Trefferliste
Cover von Kraft & Fitness wird in neuem Tab geöffnet

Kraft & Fitness

[steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer]
Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: Mülheim an der Ruhr, TibiaPress
verfügbar

Exemplare

SignaturSignaturfarbeStatus
Signatur: Ybk 3 KRA Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Trainingshandbuch mit anschaulicher Darstellung, wie man durch ein gezieltes Sportprogramm seine Fitness optimieren kann. Von der einfachen Körperübung bis zum Training mit bzw. an Geräten (Gymnastikball, Laufband, Kabelzug) reicht die Palette.

Details

Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2003
Verlag: Mülheim an der Ruhr, TibiaPress
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3, Ybo
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 3-935254-09-1
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Kraftsport, Ausdauertraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Frost, Simon
Originaltitel: Flowmotion: Personal Fitness - optimize your body's strength and improve stamina
Fußnote: Aus dem Engl. übers.