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Laufen - Das Bestform-Workout

die effektivsten Kraftübungen, das beste Stretching
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 TSCHI Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Zusätzlich zum normalen Lauftraining verhelfen Krafttraining, Stretch- und Dehnübungen dem Läufer zu mehr Leistung und Erfolg.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Ybm
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ISBN: 3-499-61067-1
Beschreibung: Orig.-Ausg., 189 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Lauf, Ratgeber, Laufen, Krafttraining, Übungssammlung, Stretching, Berglauf, Trail, Trail-Run, Trail-Running
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichte, Horst [Ill.]