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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2025
Verlag: München, Penguin
nicht verfügbar

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Signatur: Vc KAS Signaturfarbe:
 
 		Status: Entliehen

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2025
Verlag: München, Penguin
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Mcl
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ISBN: 978-3-328-11200-6
Beschreibung: 1. Auflage, 270 Seiten
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung, Psychologie, Widerstandsfähigkeit, Wohlbefinden, Gesundheit, Lebensführung, Ratgeber, Resilienz
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