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Körperbalance mit Floor-Pilates

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Muskeln dehnen und stärken ; leicht und intensiv: 60 Übungen mit Band, Rolle, kleinem und großem Ball
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
Reihe: Fitness
verfügbar

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Signatur: Ybk 8 WOL Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber mit Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die alle mit einem Hilfsmittel durchgeführt werden: mit dem kleinen Ball, mit der (langen) Rolle, mit dem Theraband oder dem Pezziball.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3, Ybl
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ISBN: 978-3-426-64472-0
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Fitness
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Gymnastik, Bestimmungsbuch, Muskeltraining, Fitnessband, Fitnesstraining, Pilates, Thera-Band, Theraband
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