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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München , Goldmann
verfügbar

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Signatur: Mcl 34 ARR Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München , Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 34
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ISBN: 978-3-442-17998-5
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 335 Seiten : graph. Darst.
Schlagwörter: Lebensgefühl, Trauma, Ratgeber, Traumarbeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele [Übers.]
Originaltitel: Tiny traumas