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Functional Fitness für Läufer

[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
verfügbar

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Signatur: Ybm KAF Signaturfarbe:
 
 		Status: Verfügbar

Inhalt

Spezielles Training für Läufer, das Kraft und Muskelkoordination verbessert. Mit ausführlichen Trainingsplänen für 3 Leistungsgruppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn ; Jenewein, Olaf
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Ybk 3, Ybk 8
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ISBN: 978-3-7688-3584-8
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Laufen, Sport, Muskeltraining, Berglauf, Trail, Trail-Run, Trail-Running
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